close
最近chanchan呈現了肥胖狀態
幸せ太りか？
尤其是從汶萊回來後
覺得身體很笨重
開始嚷著要減肥
加上前陣子回婆家
捨不得放棄品嘗美食
所以體重又直線上升
從上禮拜開始就開始節制的喝可樂或喝低脂的
(本來都是飯後必來一瓶@@)
也盡量克制不吃飯後零食
(他每次吃飽飯後一定會再去翻零食出來吃, 明明剛吃完飯還喊吃的很飽@@)
每天從車站跑步回家
(回到家都氣喘噓噓,第一天我還以為他怎麼嘞@@)
拿出瑜加墊當我看電視時
他在旁邊努力踩空中腳踏車或和啞鈴奮鬥
(跟他在一起這麼多年第一次看到他在家作運動@@)
這星期開始我煮菜時也把肉類拿掉多加了其他蔬菜
不過可能是被下了肥胖咒
他最近食慾比以前好很多
真的是越胖越想吃東西
也吃的越多
所以以上這些努力
目前還沒看到效果
甚至還越減越肥@@
有沒有人提供健康的減肥法啊~~~
全站熱搜
留言列表
